Leaba madra a ghlanadh: conas a choinníonn tú leapacha, pluideanna agu Zu Inhalt springen
Madra aoire óg ina chodladh ar leaba mhadra liath, íomhá chlúdaigh don treoir ar leaba madra a ghlanadh

Leaba madra a ghlanadh: conas a choinníonn tú leapacha, pluideanna agus babhlaí glan

Úsáidtear an babhla gach lá, bíonn boladh madra ar an bpluid sa leaba, agus ag pointe éigin eascraíonn an cheist: Cé chomh minic ba cheart dom leaba an mhadra a ghlanadh, na pluideanna a ní agus na babhlaí a ní? Tugann údaráis speisialaithe freagraí cuibheasach soiléire air sin. Léiríonn staidéir freisin go ndéantar an babhla bia sa teaghlach a mheas faoina luach go minic. Chun áit chodlata ghlan a bheith agat, ní theastaíonn díghalráin, ach gnáthaimh sheasmhacha, uisce te agus meaisín níocháin. Léiríonn an t-alt seo cé chomh minic agus cé chomh te ba cheart duit glanadh agus cad atá tábhachtach i gcás babhlaí, pluideanna agus leapacha.

Cén fáth a bhfuil níos mó airde tuillte ag an mbabhla bia?

Chuir an eagraíocht Mheiriceánach NSF International ar 22 teaghlach 30 earra an teaghlach sa bhaile a shamplú le swab. Tháinig babhla an pheata sa cheathrú háit i measc na n-áiteanna is mó a bhfuil frídíní iontu, i ndiaidh an spúinse soithí, doirtil na cistine agus seastáin scuaibe fiacla. Fuarthas giosta agus múcla i 45 faoin gcéad de na teaghlaigh ar an mbabhla agus i 55 faoin gcéad ar bhréagán an pheata. Tá an staidéar beag agus sách sean, is leid é seachas tomhas do gach teaghlach.

Léiríonn staidéir níos nuaí cén áit a dtagann bac sa saol laethúil:

  • Is annamh a nítear é: I suirbhé SAM ar 417 úinéir madra, níor nigh ach 12 faoin gcéad an babhla uair sa lá ar a laghad. Nigh 18 faoin gcéad é níos annamha ná gach trí mhí nó riamh. Níor nigh ach 34 faoin gcéad a lámha tar éis an bhia a thabhairt.
  • Oibríonn rialacha: Nuair a lean na rannpháirtithe rialacha sláinteachais Riarachán Bia agus Drugaí na SA (FDA) ar feadh seachtaine, bhí na babhlaí i bhfad níos lú éillithe le baictéir ina dhiaidh sin. Laghdaigh uisce te os cionn 71 °C líon na bhfrídíní níos mó ná uisce fuar nó leamh.
  • Bia fliuch agus ní de láimh: I staidéar Iodálach le 96 babhla madra, bhí babhlaí do bhia fliuch níos éillithe ná babhlaí do bhia tirim. Tar éis ní de láimh, fuarthas níos mó baictéar putóige ná tar éis an mhiasniteora.

Cé chomh minic ba cheart babhla, pluid agus leaba madra a ghlanadh?

Luann Lárionaid Rialaithe agus Cosc Galar na SA (CDC) na heatraimh seo mar shampla a bhféadfá a leanúint:

  • Babhla bia le bia fliuch: tar éis gach béile.
  • Babhla bia tirim agus babhla uisce: gach lá.
  • Leaba madra, ciseán codlata agus pluideanna: gach seachtain.
  • Bréagáin: gach mí.

Molann an FDA babhlaí, scúpaí bia agus cupáin tomhais a ní le leachtán níocháin agus uisce te tar éis gach úsáide. Níor cheart duit an babhla féin a thumadh isteach sa mhála bia mar scúp. Roimh agus tar éis an bhia a thabhairt, ba cheart na lámha a ní le gallúnach ar feadh 20 soicind ar a laghad. De réir an CDC, féadfar babhlaí atá sábháilte sa mhiasniteoir a chur sa mheaisín leis an gcuid eile de na soithí.

Ag cén teocht ba cheart duit pluideanna madra a ní?

Luann an Umweltbundesamt (UBA) go sainiúil teicstílí a thagann i dteagmháil le peataí le héadaí leapa, tuáillí agus éadaí soithí. Ba cheart iad a ní ag 40 nó 60 °C ar chúiseanna sláinteachais. Más gnách duit ní ag 20 go 30 °C, ba cheart duit, de réir an UBA, cúrsa 60 °C a chur isteach tar éis gach cúigiú ní nó gach dhá sheachtain le glantóir iomlán ina bhfuil bleaich.

De réir an UBA, níl “sruthlaitheoirí sláinteachais” mar a thugtar orthu riachtanach i dteaghlach sláintiúil. Molann an CDC earraí boga ar nós pluideanna, leapacha agus bréagáin éadach a ghlanadh sa mheaisín níocháin agus sa triomadóir. Tabhair aird ar an lipéad cúraim.

Dreancaidí: cén fáth a gcuireann an áit chodlata leis

Ní shroicheann táirge in aghaidh dreancaidí ach na dreancaidí fásta ar an ainmhí. De réir an chumainn speisialaithe ESCCAP, maireann breis agus 95 faoin gcéad den daonra dreancaidí mar uibheacha, larbhaí agus pupaí sa timpeallacht. Mar sin molann ESCCAP áiteanna codlata agus urláir chairpéadaithe a ghlanadh le folúsghlantóir go rialta agus pluideanna codlata a ní go rialta.

Braitheann cé chomh críochnúil ar an riosca. I gcás madraí a bhfuil rochtain amuigh acu agus a thagann i dteagmháil le madraí eile, luann ESCCAP glanadh rialta ar na háiteanna codlata agus luí. I gcás ionfhabhtaithe dreancaidí, bíonn táirge in aghaidh dreancaidí ón tréidlia agus glanadh na timpeallachta ag teastáil le chéile, go háirithe na háiteanna codlata agus luí.

An gá babhla agus leaba a dhíghalrú?

De ghnáth, ní gá. De réir an UBA, an Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) agus Robert Koch-Institut, ní gá díghalráin de ghnáth sa teaghlach príobháideach. Measann an CDC freisin gur leor glanadh i gcás fhormhór na n-earraí peataí.

Tá níos mó cúraim ag teastáil i roinnt cásanna:

  • Beathú amh: De réir an BfR, is féidir le madraí agus le cait pataiginí a ghabháil ó fheoil amh. Is féidir le hainmhithe fásta iad a dhíbirt gan a bheith tinn iad féin. Mar sin, an babhla, an scúp agus na lámha a ghlanadh go críochnúil tar éis gach béile.
  • Buinneach: I gcás ainmhithe le buinneach, molann an BfR níos mó aire a thabhairt do shláinteachas, mar shampla agus lámha á ní.
  • Tar éis galair: Cinneann an tréidlia i gcás aonair an gá díghalrú breise a dhéanamh.

Leideanna don saol laethúil

  1. Babhla bia fliuch a ní tar éis gach béile: le leachtán níocháin agus uisce te, babhlaí bia tirim agus uisce gach lá.
  2. Miasniteoir a úsáid: De réir an CDC, féadfar babhlaí atá sábháilte sa mhiasniteoir a chur sa mheaisín leis na soithí.
  3. Scuab agus scúp ar leith: Do bhabhlaí bia agus do bhabhlaí óil, molann an BfR scuaba nó éadaí ar leith. Ná húsáid an babhla mar scúp bia.
  4. Lámha a ní: roimh agus tar éis an bhia a thabhairt ar feadh 20 soicind ar a laghad le gallúnach, tar éis teagmhála le babhla, pluid agus bréagán freisin.
  5. Ná fág fuilleach ina sheasamh: bia fliuch oscailte a chur sa chuisneoir clúdaithe nó é a chaitheamh amach.
  6. Pluideanna a ní go seachtainiúil: ag 40 go 60 °C, má cheadaíonn an lipéad cúraim é.
  7. Áit chodlata a ghlanadh le folúsghlantóir: leaba, cúisíní agus cairpéad timpeall na háite codlata a ghlanadh go rialta.
  8. Bréagáin a ghlanadh gach mí: bréagáin chrua le huisce gallúnaí, bréagáin éadaigh sa mheaisín níocháin.
  9. Babhlaí réidhe a roghnú: De réir údair an staidéir Iodálaigh, socraíonn míne agus aois an dromchla cé chomh maith is féidir babhla a ghlanadh. Babhlaí scríobtha go mór a chur in ionad.
  10. Iad a ligean triomú go maith: babhlaí nite agus pluideanna nite a ligean triomú go hiomlán. Ní féidir le baictéir iolrú ar dhromchlaí tirime, de réir an BfR.

Ceisteanna coitianta

Cé chomh minic ba cheart dom babhla an mhadra a ghlanadh?

An babhla le bia fliuch tar éis gach béile, babhlaí bia tirim agus uisce gach lá. Is é seo an rithim a luann an CDC. Molann an FDA babhlaí a ní le leachtán níocháin agus uisce te tar éis gach úsáide.

Ag cén teocht ba cheart dom pluid an mhadra a ní?

De réir an Umweltbundesamt, ag 40 nó 60 °C, toisc go dteastaíonn teochtaí níos airde ó theicstílí i dteagmháil le hainmhí ar chúiseanna sláinteachais. Tá tús áite ag an lipéad cúraim.

An bhfuil cead ag babhla an mhadra dul sa mhiasniteoir?

Tá, má tá sé sábháilte sa mhiasniteoir. I staidéar Iodálach, bhí babhlaí níos lú éillithe le baictéir putóige tar éis an mhiasniteora ná tar éis ní de láimh.

Cén babhla is sláintiúla: cruach dhosmálta, ceirmeach nó plaisteach?

Níl sé réitithe go soiléir. I staidéar Iodálach ó 2023, bhí babhlaí miotail níos éillithe ná babhlaí plaisteacha, tháinig imscrúdú níos luaithe ar an toradh contrártha. Tá dromchla réidh gan damáiste agus sruthlú rialta níos tábhachtaí ná an t-ábhar.

An gá dom leaba an mhadra a dhíghalrú?

I dteaghlach sláintiúil, ní gá de ghnáth. Is leor glanadh le folúsghlantóir agus pluideanna agus clúdaigh a ní. Cinneann an tréidlia faoi dhíghalrú, mar shampla tar éis galair thógálaigh.

Conclúid

Is ceist ghnáthaimh den chuid is mó é áit chodlata ghlan: babhlaí bia fliuch a ní tar éis gach béile, babhlaí uisce gach lá, pluideanna agus leapacha a ní go seachtainiúil ag 40 go 60 °C nó iad a ghlanadh le folúsghlantóir agus na lámha a ní tar éis an bhia a thabhairt. De ghnáth, ní theastaíonn díghalráin chuige sin. I gcás ionfhabhtaithe dreancaidí, baineann an áit chodlata agus cairpéid leis an gcóireáil. Má tá ailléirge ar fhionnadh peataí ort, aimsíonn tú tuilleadh leideanna inár n-alt faoin ailléirge ar fhionnadh peataí.


Gaolmhar leis seo: AnoKath Medical

Má mholann do thréidlia díghalrú breise tar éis galair thógálaigh, tairgeann AnoKath le AnoKath Medical díghalrán saor ó alcól. Tá sé pH-neodrach agus gan boladh, ní fhágann sé iarmhair agus tá sé beartaithe do dhromchlaí i gcothabháil ainmhithe, do bhabhlaí agus d'fheistí, tar éis tástála in áit neamhfheiceálach freisin do theicstílí ar nós pluideanna agus clúdaigh leapa. Ní thagann sé in ionad glanta críochnúil ná comhairle an tréidlia. Bain úsáid as bithicídí go sábháilte. Ní mór an lipéad agus an fhaisnéis faoin táirge a léamh i gcónaí sula n-úsáidtear é.

Foinsí:

Príomhíomhá: grafaic AnoKath, grianghraf: Dex Ezekiel ar Unsplash (ceadúnas Unsplash).

Vorheriger Artikel Panleuicipéine chait: tarchur chuig duine, madra agus cat árasáin
Nächster Artikel Salmonella i madra agus Campylobacter: an timpeallacht a choinneáil sláintiúil

Einen Kommentar hinterlassen

Kommentare müssen genehmigt werden, bevor sie erscheinen

* Erforderliche Felder